Hvordan slutte å være så lei meg?

Hei!

Takk for at du deler dine tanker med ung.no.

Jeg kan forstå at du er lei deg og synes det er dumt at din søster har mistet telefonen sin.

Håper at dere har anmeldt tyveriet til politiet, og hvis dere vet hvem som har tatt den må dette oppgis. Det kan også være lurt å sperre telefonen, slik at de som har stjålet den ikke får brukt telefonen.

Det er vanlig å bli lei seg når slike ting skjer, og da er det lurt å snakke med en voksen. Ofte vil det bli bedre hvis du deler dine tanker og følelser med noen, så slipper du å gå alene med dine tanker.

Skjønner at du har et godt forhold til din søster , og det er en god egenskap å bry seg om sin familie og venner.

Når du kjenner at du blir lei deg kan det være fint om du forsøker å tenke på noe du liker, for å avlede tankene dine. Sett på musikk, skriv ned noen ord i en bok eller ring en venn.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din, som er der for sine elever. Hun har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike temaer.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no