Kan man få behandling for traumer uten å snakke om traumene?

Hei,

I behandling av traumelidelser kan en fokusere direkte på traumehendelsen eller fokusere på behandling av symptomer uten å adressere selve traumeminnet. Førstnevnte kalles traumefokuserte metoder, sistnevnte ikke-traumefokuserte metoder. Så det er altså mulig å få behandling for traumer uten å adressere hendelsen direkte.

Det finnes flere ulike behandlingstilnærminger for traumer. Hva slags type metode som brukes kommer derfor også an på hva slags type kompetanse behandlerne på poliklinikken har. Men det er viktig at du kommer med tydlige ønsker og sier hva som ville passet deg best. Sammen med behandleren din lager dere en behandlingsplan som passer for deg.

Lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog