Tror kanskje jeg har hormonell ubalanse. Hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du ønsker at kroppen din skal komme i balanse igjen.

Det at du har mistet menstruasjonen som følge av at du har spist lite og trent mye er noe du bør ta på alvor. Det aller viktigste du kan gjøre for å få kroppen din i balanse igjen, er å roe ned på treningen og spise mer. Menstruasjonen er en god indikasjon på om kroppen fungerer som normalt. Hvis denne forsvinner, kan det tyde på at du er undervektig. Dette er spesialt uheldig i den alderen som du er i nå, hvor kroppen di naturlig skal vokse og utvikle seg mye.

I disse artiklene kan du lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite og om ulike grunner til at mensen ikke kommer til tiden.

Om kvisene du har fått skyldes det samme, eller om det er en normal del av puberteten, er det vanskelig å si noe sikkert om. De aller fleste får kviser i løpet av ungdomsårene. For noen kan bruk av p-piller være en effektiv behandling av kviser, men dette gjelder ikke for alle. P-piller skal i utgangspunktet ikke brukes for behandling av kviser alene.

Her kan du lese mer om kviser og hvordan det kan behandles.

Ut ifra hva du beskriver, så tenker jeg det vil være fornuftig med en time hos fastlegen din. Legen kan hjelpe deg med å vurdere både vekten og huden din, og på bakgrunn av dette komme med gode råd og eventuell behandling tilpasset dine behov. Legen kan også gi deg mer informasjon om p-piller og hvordan disse fungerer.

Hvis du synes dette med mat, kropp og trening er vanskelig eller har flere spørsmål, er det viktig at du snakker med noen om det. Det kan være fastlegen din, helsesykepleier på skolen, foreldrene dine, eller noen andre voksne som du stoler på.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no