Blir veldig fort nostalgisk

Hei!

Så fint at du deler tankene dine med oss.

Det er helt normalt å bli nostalgisk, men det er nok forskjell på hvor lett man blir det og hvor sterkt preget man blir av å tenke tilbake på ting som har vært.

Du forteller at du føler nostalgi ved det aller meste, også det du ikke har likt og som du egentlig er glad for å ha kommet deg videre fra. Det kan handle om at du er i en periode i livet der det skjer mange og store endringer på kort tid. Puberteten i seg selv er jo en stor endring, der kroppen går fra å være barn til å bli voksen. Dette gjelder også tankesettet vårt og hvordan man oppfatter ting rundt seg, man tenker på ting på en annen måte enn man gjør som barn. De kroppslige endringene som skjer i puberteten styres av hormoner, som igjen kan gjøre deg ekstra emosjonell og sårbar. Alt dette er helt normalt, men likevel slitsomt og vanskelig å stå i.

For de fleste er vanskelige følelser og tanker forbigående, men det kan være godt å snakke med noen om det for å gjøre det litt lettere å håndtere. Kanskje det kan være godt å dele tankene dine med noen som kjenner deg og som har opplevd det samme som deg, som for eksempel foreldre, søsken eller venner? Husk at det du har opplevd forsvinner ikke, men blir til minner som du bærer med deg videre og som er med på å forme deg til den personen du er i dag!

Det kan også være fint å lufte de vonde følelsene med en utenforstående, som for eksempel helsesykepleier. Her kan du få hjelp til å sortere tankene dine, slik at de ikke blir så altoppslukende i hverdagen. Helsesykepleier jobber på skolen din og på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette var nyttig! Legger ved et par artikler som jeg tror kan være fine å lese.

Ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no