Jeg føler meg ikke så viktig

Hei!
Jeg forstår at du ikke har det så bra for tiden og at du har mange tanker knyttet til din verdi. Jeg er helt sikker på at du har mange rundt deg som ser din verdi. Det er ikke alltid antallet av mennesker som vi bryr oss om men at vi har noen. Det høres ut som du på en måte er nysgjerrig på hvordan det vil være å ha kjæreste. Kanskje du føler deg litt ensom?

Det kan være en mulighet at du forsøker å gjøre noe for å finne en kjæreste. Det å bli kjent med deg selv på en annen måte. Det er fint at du har en behandler på DPS og kanskje dette kan være et tema å snakke om der? Det er helt normalt å føle på savn og lengsel etter noen som er nære.

Du beskriver at du er på vei i en episode for tiden. Kan det ha en sammenheng med dine vonde tanker for tiden?

Dersom man er på vei inn i en depresjon så endres ofte måten vi tenker om oss selv på samt at man kan føle på vonde følelser. Jeg vil anbefale deg å snakke med din behandler om dette.

Jeg legger også ved noen artikler til deg. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Jeg ønsker deg alt godt. Du er god som gull. God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier