Føler meg stygg og ekkel. Har ingenting å leve for

Hei,

Dette må være fryktelig slitsomt og tappe deg mye for krefter og energi.

I ungdomstiden er det mange unge som strever med forholdet til egen kropp og overmannes av tanker som om handler at det er noe på kroppen som er feil eller unormalt. En sammenligner seg med andre og bruker mye tid på tanker som fører til at en blir trist, lei og misfornøyd. Slike tanker påvirker ens selvbilde og selvfølelse i en negativ retning.

Jeg skjønner at du har gått alt for lenge uten å få god hjelp. Dette har resultert i at vanskene har hopet seg opp og at du har kommet dit hvor du ikke ser hvordan ting kan bli bedre. Dette er veldig vondt. Jeg tenker at det er så viktig du kommer i kontakt med noen som kan hjelpe deg opp. Hjelpe deg med å tenke annerledes og hjelpe deg med å håndtere dette bedre. Du kan ikke fortsette å ha det sånn.

Ta kontant med fastlegen din i dag. Fortell vedkommende hvordan du har det, hvor lenge du hat hatt det sånn og hvordan det påvirker livet ditt. Baser på det du sier vil fastlegen kunne vurdere hvor det er mest hensiktsmessig for deg å få hjelp fremover. Fastlegen har også mulighet til å henvise deg videre ved behov. Du kan gjerne vise fastlegen det du har skrevet her?

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog