Må jeg veie meg på skolen?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er helt forståelig at du føler deg ukomfortabel med å veie deg foran andre, spesielt hvis du har hatt dårlige opplevelser med det tidligere. Det er viktig at du føler deg trygg og komfortabel under helsesamtalen med helsesykepleier <3

I helsesamtalen i 8 klasse på skolen sjekker helsesykepleieren høyde og vekt, og snakker generelt om helse og trivsel. Målet er å få en oversikt over helsen din for å gi deg riktig støtte hvis du trenger det.

Du er ikke tvunget til å veie deg. Du har rett til å si ifra hvis du ikke ønsker å gjøre det. Helsesykepleieren vil forstå hvis du forklarer at du ikke er komfortabel med å veie deg på skolen. Du trenger ikke å gi en lang forklaring, men du kan si noe som, "Jeg har hatt en vanskelig opplevelse med vekt tidligere, så jeg ønsker ikke å veie meg." eller "Jeg føler meg ikke komfortabel med å veie meg her, kan vi hoppe over det?"De som jobber med helse og trivsel er vant til å tilrettelegge for elevenes behov og ønsker.

Alternativer hvis du ikke veier deg på skolen

• Du kan veie deg hjemme: Hvis det er nødvendig å ha en vektmåling, kan du foreslå å gjøre det hjemme og gi resultatet til helsesykepleieren, hvis det føles lettere for deg.
• Hos fastlegen: Hvis det er viktig å få målt vekten din av helsemessige grunner, kan det også gjøres hos fastlegen din i stedet for på skolen.
• Helt unngå å veie deg: Hvis du ikke vil veie deg i det hele tatt, kan du snakke med helsesykepleieren eller fastlegen din om dette. De kan gi råd om hva som er best for deg, men du har rett til å si nei.

Det viktigste er at du føler deg respektert og hørt. Helsesjekken skal være til hjelp for deg, ikke skape ubehag, så det er helt greit å tilpasse den slik at du føler deg trygg.

Håper dette var til hjelp for deg <3 Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no