Flau over vekten min og gruer meg for å veie meg hos helsesykepleier

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du gruer deg.

Det er vanlig at helsesykepleier måler og veier ungdom i 8. trinn. Nasjonale myndigheter har bestemt at helsesykepleier skal tilby å måle og veie for å følge med veksten og utviklingen til ungdommer. Målingene er en del av en helsesamtale som omfatter flere temaer.

Det er mye som spiller inn når det gjelder hvor mye vi veier. Arv, muskelmasse , høyde, og benbygning har betydning for vekten din. Det er veldig individuelt hva en person veier og normalområdet kan variere veldig. Det er derfor vanskelig å vurdere vekten din uten å se deg og snakke med deg. Helsesykepleier kan vurdere din vekst utfra hvordan du har vokst tidligere og ta hensyn til arv, trening, muskler.

Jeg vil råde deg til å ta en prat med helsesykepleier før selve helsesamtalen og veiingen. Fortell helsesykepleier at du gruer deg og at du ikke liker å bli veid. Helsesykepleier pleier å ta hensyn til hva du ønsker og viser stor forståelse for du synes det er ubehagelig. Kanskje dere sammen kan finne en løsning eller avvente veiingen til senere? Du kan lese mer om helsesamtalen og veiing og måling i 8 trinn her.

Veiing er frivillig, så dersom du ikke ønsker det kan du snakke med foreldrene dine om å få slippe eller si fra til helsesykepleier selv.

Legger ved artikler om blant annet kosthold og aktivitet som du kan ta en nærmere titt på.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no