Jeg gruer meg til å veie meg hos helsesykepleier. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er mange som gruer seg til å veie og måle seg hos helsesykepleier på 8.trinn. Samtidig kan det være til stor hjelp å veie og måle seg riktig hos helsesykepleier.

Det er vanlig at helsesykepleier måler og veier ungdom i 8. trinn. Nasjonale myndigheter har bestemt at helsesykepleier skal tilby å måle og veie for å følge med veksten og utviklingen til ungdommer. Målingene er en del av en helsesamtale som omfatter flere temaer.

Det er mye som spiller inn når det gjelder hvor mye vi veier. Arv, muskelmasse, høyde, og benbygning har betydning for vekten din. Det er veldig individuelt hva en person veier og normalområdet kan variere veldig. Helsesykepleier kan vurdere din vekst utfra hvordan du har vokst tidligere og ta hensyn til arv, trening, muskler.

Prøv å ikke vær redd for å veie og måle deg. Helsesykepleier vil gjøre det på en måte som er god for deg. Hvis du ikke vil se tallene dine kan helsesykepleier ordne det. Kanskje er det allerede slik at helsesykepleier veier alle uten at de får vite hva de veier. Helsesykepleier vet at det er mange som snakker om vekt på ungdomsskolen og vil gjøre alt for å unngå det.

Jeg vil råde deg til å ta en prat med helsesykepleier før selve helsesamtalen og veiingen. Fortell helsesykepleier at du gruer deg og at du ikke liker å bli veid. Da kan du også få veid og målt deg på et annet tidspunkt enn når alle de andre skal slik at du slipper eventuelle spørsmål fra de andre.

Helsesykepleier pleier å ta hensyn til hva du ønsker og viser stor forståelse for at du synes det er ubehagelig. Du kan lese mer om helsesamtalen og veiing og måling i 8 trinn her.

Veiing er frivillig så dersom du ikke ønsker kan du snakke med foreldrene dine om å få slippe eller si fra til helsesykepleier selv.

Jeg ønsker deg lykke til, og husk at du er bra nok akkurat som du er!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.