Redd for å ikke bli trodd hos legen

Hei,

Det høres lurt ut for deg å bestille en time hos fastlegen slik at dere kan lage en plan for hva slags hjelp/oppfølging du kan ha behov for videre.

Du stresser en del med dette fordi du er redd for at du ikke skal bli trodd. Noen ganger kan det være godt å skrive ned det du ønsker at den andre skal forstå. Da kan du sette deg ned i fred og ro og bruke tid på et slikt brev. Som utgangspunkt for brevet kan du tenke over hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn, hvordan det påvirker hverdagen og fungeringen din, og at du ønsker å finne ut om det er en grunn til at du har det sånn.

Det er også viktig at du vet at selv om du kjenner deg igjen i mange av symptomene på ADHD så er det slik at mange tilstander har overlappende trekk. Man kan også kjenne seg igjen i mye uten at en nødvendigvis oppfyller kriteriene for en slik diagnose. ADHD er et kontinuum der en har de med milde utfordringer til de med alvorlige utfordringer.

Jeg ønsker deg masse lykke til og sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog