Hva hjelper mot svette i hendene?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er kjedelig å grue seg til noe som egentlig skal være gøy, men jeg tror ikke du den eneste. Det er nok flere som er spent på kvelden.

Det er veldig naturlig å være redd for å gjøre et dårlig inntrykk eller å bli avvist når du treffer en jente på ballet som du liker. Det er fordi når vi har interesse for noen så er vi litt ekstra sårbare for hva de tenker og synes om oss. Det beste du da kan gjøre er derfor å være deg selv, selv om det er skummelt.

Et godt tips til samtalen er å snakke om felles interesser. Å spørre henne om ting hun liker eller er flink til er også en fin måte å få henne til å stå for mye av snakkingen. nå som dere er på ball vil det være naturlig å danse sammen, som jo er en aktivitet. Når dere har noe å gjøre så kan det føles mindre flaut om samtalen stopper opp litt innimellom, det er helt normalt. Mitt beste tips er å være deg selv å tørre og vise interesse for henne hvis du liker henne? Hvis hun mister følelser etter hvert når dere blir bedre kjent, så betyr ikke det at hun ikke synes du er attraktiv eller tiltrekkende, bare at kjemien ikke stemmer for henne, og det kan ingen av dere bestemme:-)

Jeg har forståelse for at å svette i hendene er plagsomt for deg og at du er redd for at hun skal tro det er ekkelt, men du skal vite at dette er et vanlig problem for mange.

I håndflatene, fotsålene, ansiktet og armhulene er det flere svettekjertler enn på andre deler av kroppen. Det er stor normalvariasjon i tendensen til svetteproduksjon både under aktivitet og utenom. Hvis man svetter mye fra en eller flere av disse områdene for eksempel i håndflatene, slik som du beskriver, kalles det på fagspråket "hyperhidrose". Av og til ser man at flere i samme familie har dette problemet. Mange opplever bedring etter puberteten.

Som regel blir det verre om man tenker på det og stresser med at man skal bli svett.

Det finnes flere behandlingsmuligheter, avhengig av hvor mye plager man har. Det varierer også hvor godt behandlingene virker.

Lokalbehandlinger jeg tenker du kan ha god nytte av å forsøke er:

1: STOP 24 krem eller roll-on. Et reseptfritt produkt du får kjøpt på apoteket. Denne påføres i håndflatene over natten og er en enkel behandling som gir lite bivirkninger. Effekten inntrer etter noen dager.

2: Aluminiumklorid NAF 25% sprit roll-on: Reseptfritt produkt du får kjøpt på apoteket. Den påføres også i håndflatene over natten, er en enkel, men effektiv behandling. Vær obs på at den kan gi litt svie i huden særlig om den påføres sår hud.

Har du liten effekt av dette og problemet ditt vedvarer eller er veldig plagsomt for deg, vil jeg råde deg til å oppsøke fastlegen din. Fastlegen kan eventuelt henvise deg til hudlege. Hudlegen kan vurdere om det er behov for andre behandlingsmuligheter som for eksempel strømbehandling eller botoxinjeksjoner.

Les mer om Svette hender og føtter her samt andre artikler som ligger ved svaret.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom for flere råd og tips.

Ønsker deg masse lykke til på skoleballet og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no