Hvordan fortelle foreldrene mine at jeg vil ha terapi?

Hei,

Noen ganger kan det være godt å skrive ned det du ønsker at de andre skal forstå. Da kan du sette deg ned i fred og ro og bruke tid på et slikt brev. Som utgangspunkt for brevet kan du tenke over hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn, hvordan det påvirker hverdagen og fungeringen din, og at du ønsker å finne ut om det er en grunn til at du har det sånn. Ord forsvinner aldri og kan leses om og om igjen.

Du kan også bestille deg en time hos fastlegen din der du tar med deg dette brevet. Deretter kan du og fastlegen ta en felles samtale med foreldrene dine. Dersom fastlegen vurderer at det du beskriver bør sees nærmere på kan det være enklere for fastlegen å få med seg foreldrene dine videre.

Jeg legger også ved en artikkel som jeg anbefaler deg å se på.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog