Hvordan spørre foreldrene mine om å gå til psykolog?

Jente, 15

Hei, jeg var hos legen for noen dager siden og hun nevnte at jeg kanskje burde begynne å gå til psykolog. Jeg har hatt lyst til å gå til en psykolog lenge fordi jeg vil ha noen å snakke med. Hvordan kan jeg spørre foreldrene mine om det? Jeg kan ikke si at jeg vil ha noen å snakke med men da kommer de bare til å si snakk med oss vi er her. Det er bare ikke helt det samme hvis du skjønner? Så hvordan kan jeg spørre om å begynne å gå til psykolog?

Svar

Hei,

Noen synes det er godt å sette seg ned i fred og ro og skrive det de ønsker å fortelle foreldrene sine. Skriv hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn, hvordan det påvirker hverdagen din og at du trenger noen å snakke med.

Evt. kan du og fastlegen din invitere foreldrene dine med i en felles time der fastlegen gjentar det dere snakket om på forrige time. Noen ganger kan det være hjelpsomt at det er fastlegen sin vurdering.

Jeg er sikker på at foreldrene dine kommer til å forstå og hjelpe deg med å finne noen du kan snakke med som ikke er familie.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 19.3.2025