Lurer på om jeg har ADHD og synes det er vanskelig å snakke med mamma

Jente, 13

hei, jeg lurer på om jeg har adhd? har en del symptomer: jeg snakker i munnen på andre og klarer ikke sitte stille, jeg må ALLTID fikle med noe og har problemer med å følge med, jeg får med meg lyder som vanlig vis ingen andre får med seg, og gjør ting som jeg ikke tenker over og angrer på i etter kant, jeg blir fort irritert eller lei meg men følelsene går fort over, jeg å mamma snakker ikke ofte om sånne ting å hun sier hele tiden at jeg bare prøver å få en diagnose med vilje, men det er ikke sånn at jeg har lyst til å ha AHDH om jeg har det, og jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre, har lyst til å si det til mamma men hun hører ikke etter og jeg blir over sett og veldig frustret av det, jeg klarer ikke si det, hjelp

Svar

Hei,

Det må være vondt og krevende å føle at man ikke blir sett, hørt og tatt på alvor.

Noen synes det kan være god hjelp å sette seg ned i fred og ro og skrive ned det de ønsker at foreldrene skal forstå og vite. Kanskje dette også kunne vært hjelpsomt i din situasjon?

Det er frustrerende å føle at man har et stort strev som påvirker hverdagen. Det å forstå seg selv bedre vil ofte være veldig hjelpsomt med tanke på tiltak og tilrettelegging, slik at du skal få bedre dager.

Det å få snakket med foreldrene dine om dette og sammen bestille en time hos fastlegen kan være en god start for å se hva slags oppfølging det kan være behov for fremover.

Jeg legger ved en artikkel som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 19.7.2025