Sliter med selvskading. Hvordan fortelle foreldrene mine dette?

Hei,

Jeg skjønner at det er vanskelig å vite hvordan du skal fortelle dette. Det enkle er ofte det beste. Si det akkurat som det er. Noen synes imidlertid at det kan være godt å sette seg ned i fred og ro og skrive det de ønsker å si og gi dette. Fortell de hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn og at du selvskader.

Det er mange som er redde for at foreldrene skal bli lei seg. Når man blir lei seg så har denne følelsen en tendens til å komme til uttrykk som sinne. Det er ikke alltid så lett å styre følelsene sine når man får vite om noe som er vanskelig, men etter en liten stund vil man som regel klare å reagere annerledes.

Det er klart at det er vondt å høre at barnet deres ikke har det bra, men jeg kan love deg at det er enda verre å ikke vite. De trenger å vite dette slik at de kan hjelpe deg og passe på deg på deg måten som du trenger nå.

Så fint å høre at du får hjelp!

Jeg sender seg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog