Jeg vil begynne hos psykolog. Hvordan kan jeg si det hjemme?

Hei.

Så bra du ønsker å ta tak i noe i livet ditt som kunne vært bedre. Det er lurt å lufte tanker og følelser med en utenforstående.

De fleste som trenger noen å snakke med, trenger ikke psykolog. Antar at du går på vgs. Har du prøvd å snakke med helsesykepleier på skolen din? Hen kan vurdere alvorligheten i problemene dine, og evt. hjelpe deg med henvisning videre, hvis det skulle være behov for det. Dette er et gratis tilbud, og det er jo en fordel:)

Hvis du har samtaler med helsesykepleier, så kan dere også snakke om hvordan du selv kan ta dette opp hjemme, eller helsesykepleier kan ringe å snakke med foreldrene dine for deg. Du bestemmer hva som er best for deg.

Det finnes også et psykologtilbud på noen Helsestasjoner for ungdom. Sjekk evt. ut de som er i nærheten av deg.

Hvis du ikke ønsker å snakke med helsesykepleier på skolen din, så er også fastlegen din et alternativ.

Når det gjelder å snakke med foreldre om vanskelige ting, så skjønner jeg at du gruer deg litt til det. Men det blir ikke bedre av å vente. Be om en prat og si det rett ut som det er. Si gjerne at du skal si noe du har grudd deg til først, for gjør du foreldrene dine bedre i stand til å ta imot det du skal si på en god måte. Jeg er sikker på at foreldrene dine vil sette pris på at du tør å være åpen om hvordan du har det til dem.

Kan du be moren din lese spørsmålet ditt og svaret her?

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg lykke til. Jeg tror du får det til:)

Hilsen helsesykepleier, Ung.no