Hvor mye kan jeg åpne meg for psykologen min?

Hei

Så flott at du har startet i behandling og er fornøyd med psykologen din.

God relasjon til psykologen er viktig for at du skal oppleve å få god hjelp.

Like viktig, eller enda viktigere, er det at du åpner deg og forteller akkurat hvordan du har det. At du er ærlig. Først da kan du få riktig og god hjelp for deg.

Nå er de fleste psykologer kjent med at det tar tid for ungdommer å åpne seg for behandler. Noe som gjør at hen vil gi deg god tid til å bli trygg og kjent, slik at du tør å fortelle om alt du strever med.

Det finnes sjelden grunnlag for at psykologer henviser deg til noe annet sted. Det vil i tilfelle være i samråd med deg. Det viktigste for psykologen er at du opplever at behandlingen du får er til hjelp.

Psykologer er generelt mest av alt opptatt av at du skal klare å ta imot hjelpen du får av hen, mens du oppholder deg der du bor. Det er der du har best mulighet for tilfriskning, eller å få det bedre.

Noen ganger må kanskje foreldre varsles, eller informeres, for å kunne sørge for at du er trygg. Det vil i så fall psykologen gjøre i samråd med deg.

Om du ønsker og er klar for det, kan du åpne deg og fortelle din psykolog det du har på hjertet.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no