Jeg spiser lite og kjenner på skam etterpå.

Jente, 13

jeg sliter litt med å spise, det har egentlig vært sånn ganske lenge men nå har det begynt å bli verre. Jeg spiser lite og liker ikke å spise rundt andre. Jeg føler alltid skam etter jeg har spist og går rundt å angrer på at jeg spiste, jeg snakker med en psykolog men har aldri nevnt dette med spisingen før. Jeg tør ikke, og vet ikke helt hvordan jeg skal gjøre det. Jeg er ganske dårlig på å åpne opp å snakke om det som plager meg og det jeg synes er vanskelig. Jeg prøver å overse tankene men det et veldig vanskelig. Jeg har begynt å trene met en jeg pleier og er livredd for å gå opp i vekt selvom jeg er innafor normalen. Spesielt nå som sommeren kommer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat. Du trenger hjelp fra foreldrene dine slik at du kan få støtte i måltider og tiden etterpå.

Når man begynner å få spiseforstyrrede tanker som gir skamfølelse etter måltider er det viktig å be om hjelp. En spiseforstyrrelse kan komme snikende og ta mer og mer plass uten at man helt er bevisst det.

Siden jeg ikke møter deg kan jeg ikke vite om du har en spiseforstyrrelses-diagnose. Du har flere tegn på at du ikke har det bra med mat og du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Om du synes dette er vanskelig å snakke om kan du vise det du har skrevet til ung.no. Du kan enten vise det til psykologen du snakker med eller foreldrene dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 5.5.2024