Jeg strever med mat, hva kan jeg gjøre?

Gutt, 14

Hei, Jeg tror jeg sliter med spiseforstyrrelser eller spiseforstyrrelselignende problemer. Jeg spiser nesten veldig lite, føler meg ofte kvalm ved tanken på mat, og jeg er veldig tynn og svak. Jeg orker nesten ikke spise, og det går utover helsa mi. Det er vanskelig for meg å snakke med folk om dette fordi jeg er redd og usikker på hva som skjer med meg. Kan dere hjelpe meg med hva jeg bør gjøre videre? Jeg trenger noen å snakke med eller råd om hvordan jeg kan få hjelp. Takk for at dere tar dere tid.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat. Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du er slapp og at du spiser så lite. Du trenger hjelp og støtte for å finne ut om du har utviklet spiseforstyrrelser.

Det finnes god behandling for spiseforstyrrelser. Fastlegen din bør undersøke deg så raskt som mulig slik at du kommer i behandling. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Det er viktig at de blir involverte slik at de kan hjelpe deg. Det er veldig viktig at du får støtte til å spise nok mat i alle måltider.

Selv om du ikke er sulten er det viktig at du får hjelp til å spise regelmessige måltider. Det er farlig for deg å spise for lite mat over lengre tid.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine eller en annen voksen.

Her er en nettside hvor du kan lese om spiseforstyrrelser og behandling: SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 19.7.2025