Jeg veksler mellom å spise lite og mye. vil ned i vekt.

Jente, 15

Hei hva gjør man hvis man har et kjempedårlig forhold til mat og det ikke er bra for meg i det hele tatt, men vil ikke stoppe fordi jeg vil bli tynnere. Jeg vet at jeg sliter seriøst med mat, og jeg skriver det fordi jeg ikke vil selvdiagnosere meg selv med en spiseforstyrrelse. Noen dager spiser jeg kjempe lite, mens andre dager overspiser jeg kjempemye. Det har gått så langt at jeg har vært konstant sliten i 1 måned nå og har ikke orket noe utover skolen. Noen ganger har jeg ikke orket å gå på skolen engang. Men jeg vil ikek stoppe fordi jeg vil bli tynnere. Men vet egentlig og at jeg kan ikke fortsatte sånn. Jeg trenger hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg. Det kan hende at du har en spiseforstyrrelse eller at du er på vei inn i en.

Det er viktig at du får orden på måltidene dine. Behandling mot alle typer spiseforstyrrelse er først og fremst regelmessige måltider. Du trenger fire hovedmåltider daglig med nok næring. I tillegg trenger du å spise noen mellommåltider slik at du ikke blir så sulten. Dette kan foreldrene dine hjelpe deg med å gjennomføre.

Jeg anbefaler at du ber helsesykepleier om hjelp. Det er viktig at du får støtte til å se på vekten din og hva du spiser. Ungdom skal ikke gå ned i vekt på egenhånd da det kan føre til skader, spiseforstyrrelse og veksling mellom overspising og sult.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 11.2.2022