Jeg har gått fra å spise lite til sykt mye. Hva gjør jeg?

Jente, 15

Hei! Jeg har alltid egentlig hatt et helt normalt forhold med mat, helt til i fjord. Jeg begynnte å spise mindre, mistet mensen, og gikk ned over 10 kg på bare 2 måneder. Jeg har nå begynnt å spise «vanlig» igjen og har endelig fått tilbake mensen. Men nå har spiseforstyrrelsen forandret seg. Jeg klarer nå ikke å stoppe å spise. Og med det mener jeg ikke et par extra snacks, jeg mener tilfeller der jeg sitter i timesvis og stapper i meg så mye mulig mat som mulig. Jeg spiser til jeg ikke klarer å gå og det er hwlt forferdelig. Idag bestemte jeg meg for å regne ut kaloriene jeg hadde spist, og det viste seg at jeg hadde fått i meg over 15 tusen kalorier. Det er helt sjukt. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Det går så mye frem og tilbake, noen perioder spiser jeg lite, mens andre ganger vanvittig mye. Hvordan kan jeg stoppe dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Du trenger hjelp og behandling fra helsevesenet.

Uregelmessige måltider og lavt inntak av mat kan føre til overspisingsanfall. Dette må behandles slik at du får på plass gode måltidsrutiner.

Sult og drastisk vektnedgang setter hjernen din inn i sultmodus. Når du spiser for lite vil hjernen din skrike etter mat som fører til at du spiser mere enn det kroppen trenger og du mister kontrollen. Dette må behandles ved at du får hjelp til å spise nok mat regelmessig og ikke utsetter kroppen din for sult.

Regelmessige måltider med nok mat er en del av behandlingen til alle typer spiseforstyrrelse. Du trenger også at foreldrene dine blir involverte slik at de kan støtte og hjelpe deg i alle måltider. Foreldrene dine og du må få til et samarbeid hvor dere sammen kan jobbe for at du får i deg nok mat regelmessig for å unngå overspisingsanfall.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 8.5.2022