Jeg er redd for mange ting, venninnen min kaller meg pyse

Hei!

Ja, du er en helt normal ungdom tenker jeg. Alle mennesker har noe de er redde for eller frykter, det er helt vanlig.

Hvordan vi mennesker forholder oss til verden er veldig ulikt. Noen er for eksempel mer engstelige enn andre. Noen kan være veldig tøffe som barn, men blir mer engstelige etter hvert som de blir eldre. Mens andre kan være engstelige som barn og blir tøffere etter hvert.

Det å vurdere fare endrer seg nok gjennom livet. Jo eldre man blir, jo mer klarer man å vurdere fare og risiko ved å gjøre ting. Samtidig er noen villige til å ta risikoen ved fare og gjør ting som kan være farlige.

Det er mange som er "pyser" når det gjelder ting. Men vi er som sagt redde for forskjellige ting. Jeg er ganske sikker på at venninnen din også er redd for noe, men kanskje hun ikke tør å innrømme det? Det er kanskje lettere for henne å kalle deg "pyse" enn å innrømme at hun er redd for noe selv.

For å bli mindre redd for ting er det lurt å eksponere seg for det man er red for. Du kan for eksempel se på filmer med litt og litt høyere aldersgrense og se filmene sammen med en trygg voksen. Du kan også begynne og hoppe fra et lavt sted ut i vannet og etter hvert som du kjenner at det går bra kan du hoppe fra høyere steder.

De tingene du skriver at du er redd for her er kanskje ikke noe som påvirker deg hver dag. Men om du plages med dette så kan det hjelpe å snakke med noen. Det er også godt å få hjelp og støtte til å gjøre de tingene du er redd for.

Snakk med en voksen i familien din eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med barn og ungdom som er redde for noe.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier