Føler meg nummen, skyldig og trøtt, hva kan jeg gjøre?

Gutt, 13

I det siste har jeg dølt meg helt numb, sann tiden går bare rett forbi og jeg føler jeg ikke greier å prosessere noe som helst. På noen prøver vi hadde for litt sia var jeg den siste ut av rommet begge gangene. Jeg vet jeg kunne bedre en det. Jeg finner meg selv gråtende ut av ingenting, jeg har aldri blitt fortalt å manne meg opp eller mo, men jeg tørr eller sann jeg greier ikke få ut no til mamma noe mer, hun setter altid fokuset sitt på noe helt annet. Sann du har det sikkert sann pga teateret sier ho. Teateret er den tiden av uka jeg føler meg glad, men til og med da føles alt sann tomt ut. Det er vanskelig å få ut tårer og det føles ut som en klomp i halsen. Siden sommer har jeg vårt hyperseksuell.. jeg vet ikke hva det kommer fra, vennen min driver å sier at man ikke skal se på sann på en så ung alder( ho vet ikke at jeg er det) jeg føler meg så skyldig og trøtt jeg vil ikke mer. Jeg orker ikle

Svar

Hei!

Så leit å lese at du ikke har det bra nå. Jeg forstår at du synes mange ting blir tungt og vanskelig når du føler deg nummen og at dagene bare flyr forbi.

Kroppen og hjernen din er i stor endring om dagen. Kanskje har du vært i puberteten en stund, eller kanskje har den akkurat startet, uansett kan du oppleve at det skjer mye som du ikke helt forstår. Som for eksempel det å tenke veldig mye på sex - det er helt normalt når man er i puberteten.

Av det du skriver forstår jeg det som at du tidligere har klart å snakke med mamma når noe har vært vanskelig. Men nå synes du ikke at hun helt forstår det du prøver å si. Det kan være at mamma synes det er vanskelig å vite hvordan hun skal hjelpe deg, eller at hun faktisk ikke forstår at du har det vanskelig nå. Jeg vil oppfordre deg til å sette deg ned med mamma og si det akkurat som det er; at du føler deg nummen, tom og trøtt og at du bare kjenner at du vil gråte. Hvis det er vanskelig å få sagt det kan du vise henne spørsmålet du har skrevet til oss.

Det kan også hjelpe å snakke med en annen voksenperson. Et godt tips er å snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier vet også mye om puberteten og om vanskelige følelser og tanker.

Ikke gå alene med de vonde tankene lenger, snakk med noen slik at du kan få det bedre!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.10.2025