Mindre farlig å vape eller røyke/snus hvis du trener/passer helsa?

Hei!

Så fint at du spurte om dette, men hva som er mest skadelig vet vi ikke.

Det er akkurat kommet ny forskning som viser at vaping er mer helseskadelig enn først antatt.

Det er nikotin i e-sigaretter, som er svært skadelig og avhengighetsskapende. Men i tillegg er det andre stoffer som vi ikke vet hva er.

Det viser seg at dampen er farlig for utviklingen av hjernen. Og for de yngste er dette aller mest skadelig i og med at hjernen er i en enorm utvikling. Hjernen utvikler seg til en er omtrent 25 år.

En av de beste tiltakene du kan gjøre for helsa di, er å holde deg helt unna vaping, sigaretter og snus!

Sikre deg at du spiser nok mat, at du sover nok at du trener og er i aktivitet. Da gjør du det beste du kan for helsa di.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no