Han skal i militæret og vil at jeg skal komme meg videre.Alt gjør så vondt.

Hei!

Det er forståelig at du er lei deg og fortvilet nå når tiden hvor han skal til militæret nærmer seg og dere ser at det blir vanskelig å fortsette. Selvom du var klar over at han skulle dra, så har dere helt sikkert hatt flere fine besøk og brukt mye tid på hverandre og da er det naturlig å bli trist.

Å miste noen man har fått følelser for kan ta tid. Det er ikke så lett å bare skru av følelsene og tankene rundt det som er over. Gi deg selv tid til å være lei deg, det hjelper lite å stenge følelsene inne så la de komme ut. Men jeg kan love deg at det kommer til å bli bedre etter hvert.

I mellomtiden er det helt normalt at man ikke klarer å se for seg å være i et annet forhold eller å ha sex med noen andre. Lytt til følelsene dine og hvis du får en vond følelse av å ta på deg selv nå, så gi også det litt tid. Etterhvert vil du få gode følelser knyttet til det igjen.

Bruk tiden din på andre ting for å komme over han. Det kan være å være sosial, i fysisk aktivitet og med familie. Vær snill med deg selv og vær sammen med mennesker som du er glad i og som gir deg energi!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no