Spørsmål og svar

Føler meg utestengt og har ingen bestevenn

Jente, 15

Hei jeg føler at ingen liker meg og at jeg blir sett på som en raring utifra hvordan jeg har oppført meg før. Jeg synst jeg har forandret meg og liker ikke at folk fortsatt ser på meg likt som før. Jeg føler meg utestengt og ensom og har ingen bestevenn. Jeg har 2 venner som jeg er med i skule tida men jeg blir ofte utestengt og eksludert av de både på skulen og fritid. Merker det veldig godt når folk ser på de to som bestevenner og meg som bare en som henger seg på fordi jeg ikke har venner. Jeg bor i en liten by så det er ikke enkelt å bare skaffe seg nye venner uten at de vet hvordan andre ser meg og behandler meg. Kanskje om jeg er heldig skaffer jeg meg nye venner neste år på vgs. Jeg synst selv jeg er pen og har bra personlighet men alle kommentarer og ekskluderingen knuser meg fullstendig og får meg til å barre ville knekke sammen sekkundet det skjer. Jeg får egt bare lyst å dø. Men jeg kommer aldri til å klare å gå så langt uansett hvor ille det er. Burde jeg skaffe terapist?..

Svar

Hei!

Det er leit å høre at du føler deg utestengt og at du mangler en bestevenn.

Som du selv sier, er det ikke så lett å skaffe seg nye venner, når man bor på en liten plass.

Derfor tenker jeg det blir godt for deg å starte på videregående, som er en større skole med nye folk og potensielle nye venner.

Jeg hører at alle ekskludering har preget deg og det er ikke rart hvordan du føler deg nå. Du har mistet litt troen på deg selv og trenger hjelp til å bygge opp selvtilliten igjen.

Derfor tenker jeg det kan være en god ide å ta kontakt med helsesykepleier på VGS for en samtale rundt dette.

Du trenger ikke nødvendigvis gå i terapi, men ha noen støttesamtaler med en trygg voksen for å få det bedre med deg selv igjen.

Jeg er sikker på at du får deg nye venner på den nye skolen hvor du kan starte med «blanke ark» og få lov til å være deg selv.

Heier på deg og ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 9.8.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål