Er det normalt at ingen kommer første gang man har sex?

Hei

Så fint du kontakter oss når lurer på noe.

Ja, det er helt normalt at det kan ta lang tid å komme når man har sex. Det kan handle om at man tenker mye på at man må få det til, og at det da blir et press som gjør at det er vanskelig å slappe av. Ofte kan sex sitte mer i hodet enn mellom bena, og det vi tenker vil påvirke oss når vi har sex enten med oss selv eller med andre.

Vær tålmodig og nyt det som kjennes godt når du har sex. Vi har lett for å tenke at orgasmen er det store målet, men man trenger ikke få en orgasme for å ha god sex. Fokuser på det som gjør deg kåt, nyt det å være tilstede i øyeblikket, og øv deg på å slappe av når du er sammen med en annen.

Det er også greit å vite at det kan være vanlig at spesielt jenter kan bruke lengre tid på å komme når man har samleie enn det gutter vanligvis gjør. Det handler om at jenter ofte trenger å stimuleres på klitoris for å oppnå nytelse, og at det er lite nerver i skjeden som gir denne nytelsen. Dette kan du lese mer om i artikkelen under.

Bruk tid på å bli kjent med deg selv og din kropp, så du kjenner på hva som føles godt, og prøve å slippe tanken om at dere må komme. Da er det faktisk større sjanse for at dere kommer.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no