Hva kan vi gjøre for å gjøre sexlivet mer spennende?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss i ung når du lurer på noe.

Det kan være spennende å utforske sex når man har fått en ny kjæreste og flere kan oppleve at man er ekstra kåte og nysgjerrige når alt er nytt. Etter hvert som man har vært sammen en stund kan det for noen føles som om sexlivet blir mer rutinepreget, at man tar ulike faste roller, og det kan kanskje føles litt kjedelig, som du opplever.

Hva er det du liker med kjæresten din? Er det noe ved hen som tenner deg? Var det noe dere gjorde sammen i starten som var spesielt spennende? Kanskje du kan hente det frem igjen, og kjenne etter om det gir deg mer energi? Dere kan også prøve nye ting sammen, f eks skrive til hverandre, sende meldinger om deres fantasier, fortelle hva dere tenker på og hva dere har lyst til å gjøre sammen.

Det kan også være en hjelp å gjøre helt andre ting som ikke har noe med sex å gjøre, som å være lekne sammen, gå turer i frisk luft, trene, gå på kino, eller en aktivitet dere liker, eller lete etter ting dere blir glad av og som dere kan le av. Det kan øke energinivået ditt, og kan smitte over også på deres sexliv.

Snakk sammen om hvordan dere opplever sexlivet deres nå, og lag en liste til hverandre på hva dere har lyst til å prøve. Det kan være alt fra ulike sex stillinger, til massasje, nærhet eller gjøre mer ting sammen.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no