Kjæresten min vil svært sjelden ha sex. Hva gjør jeg galt?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss i ung. Jeg forstår godt at dette kan være vanskelig for deg.

Kan du huske hvordan du følte det da dere ble kjærester? Kjente dere på mer energi og spenning mot hverandre da? Når man har følelser for noen og håper det kan skje noe mer, kan man få mer energi fordi man kjemper for noe. Når man får det man lengter etter, kan spenningen på sikt blir lavere. Da handler det om å lete etter og gjenskape den spenningen.

Du ønsker å ha sex med kjæresten din, og blir usikker på deg selv når hun ikke responderer. Vi har lett for å tenke at det handler om noen vi gjør feil, men det kan handle om helt andre ting. Når hun bruker vibrator, kan det være dette gir henne en helt annen følelse som ikke erstatter det seksuelle hun har med deg, men er noe annet.

Det er vondt å kjenne på at du ikke er bra nok og at du blir lei deg. Jeg vil anbefale deg å snakke med henne om dette, da det høres ut som det påvirker forholdet deres. Fortell henne at du synes dette er vanskelig og at du ønsker at hun skal ha det bra når dere er sammen seksuelt. Spør henne hvordan hun følte det da dere nettopp var blitt kjærester og hva hun opplever har endret seg nå. Kanskje dere trenger å skape en ny spenning?

Hva gjør dere sammen? Man kan bli sliten og slapp av å være passiv å se på film eller gjøre ting som går på rutine.

Hva er det du liker med kjæresten din? Er det noe ved henne som tenner deg? Fortell henne det og spør om hun vil fortelle deg hva hun liker ved deg.

Var det noe dere gjorde sammen i starten som var spesielt spennende? Kanskje dere kan hente det frem igjen, og kjenne etter om det gir mer energi? Dere kan også prøve nye ting sammen, f eks skrive til hverandre, sende meldinger om deres fantasier, fortelle hva dere tenker på og hva dere har lyst til å gjøre sammen.

Det kan også være en hjelp å gjøre helt andre ting som ikke har noe med sex å gjøre, som å være lekne sammen, gå turer i frisk luft, trene, gå på kino, eller en aktivitet dere liker eller lete etter ting dere blir glad av og som dere kan le av. Det kan øke energinivået deres, og kan smitte over også på deres sexliv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no