Hvorfor har jeg mindre sexlyst når jeg er med kjæresten?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss i ung. Kan du huske hvordan du følte det før dere ble kjærester? Kjente du på mer energi og en spenning mot kjæresten din da? Når man har følelser for noen og håper det kan skje noe mer, kan man få mer energi fordi man kjemper for noe. Når man får det man lengter etter, kan spenningen på sikt blir lavere. Da handler det om å lete etter og gjenskape den spenningen.

Du sier du fremdeles kjenner deg kåt, men det er den lave energien som gjør det vanskelig å ha sex. Hva gjør dere sammen? Man kan bli sliten og slapp av å være passiv å se på film eller gjøre ting som går på rutine.

Hva er det du liker med kjæresten din? Er det noe ved hen som tenner deg? Var det noe dere gjorde sammen i starten som var spesielt spennende? Kanskje du kan hente det frem igjen, og kjenne etter om det gir deg mer energi? Dere kan også prøve nye ting sammen, f eks skrive til hverandre, sende meldinger om deres fantasier, fortelle hva dere tenker på og hva dere har lyst til å gjøre sammen.

Det kan også være en hjelp å gjøre helt andre ting som ikke har noe med sex å gjøre, som å være lekne sammen, gå turer i frisk luft, trene, gå på kino, eller en aktivitet dere liker eller lete etter ting dere blir glad av og som dere kan le av. Det kan øke energinivået ditt, og kan smitte over også på deres sexliv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no