Noe som hjelper slik at jeg ikke blir kåt av å snakke med kjæresten?

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om dette.

Det er vanlig at en lett blir kåt i den alderen du er i.

Når du snakker med kjæresten tenker du kanskje på andre ting enn det dere snakker om, og at det gjør deg kåt. Kanskje ser du på kroppen hennes?

Du kan øve på å konsentrere deg om det kjæresten sier og hva du skal si. Se på ansiktet hennes, øynene hennes. Da er du mer tilstede i samtalen.

Når du er alene på rommet ditt og skal onanere, kan du tenke på kroppen hennes. Dette kan du også minne deg selv på i løpet av dagen når dere er sammen. Da vet du at du skal runke. Det kan gjøre det lettere når dere er sammen.

Dere kan ikke ha sex. Til det er dere for unge. De som er under 14 år er ikke gamle nok og heller ikke modne nok tankemessig til å gjøre seksuelle handlinger sammen.

Det er ikke uten grunn at den seksuelle lavalder er 16 år. Det handler om å bli eldre og få en modenhet med tanke på å kunne dele det mest intime med en annen person. En skal være trygg og avslappet.

En skal også kunne håndtere prevensjon. I tillegg skal en vite om kjønnssykdommer og å vite hva en kan gjøre for å redusere risikoen for å få de.

Gi deg selv tid til å bli kjent med deg selv. Gi kroppen din mer tid til og utvikles.

Gled deg over god seksualitet med deg selv.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no