Kan tidligere hendelser gjøre at jeg ikke blir kåt?

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om dette.

Det kan være at de tidligere hendelsene gjør at du ikke blir kåt.

Når en har opplevd seksuelle grensekrenkelser og overgrep er det vanlig at en strever med å bli kåt.

Opplevelsen av at kroppen er din, og at du bestemmer over den, har ikke blitt overholdt. Du ga ikke samtykke.

Dette kan skape negative følelser, at en forbinder seksualitet med noe vanskelig, vondt og kanskje skammelig, eller andre negative følelser. Da kan det være vanskelig å bli kåt med en ny partner. Det er nesten som om kroppen husker.

Jeg anbefaler at du finner en fagperson å snakke med om det som skjedde.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om dette. Ofte tar slike vanskelige tanker mindre plass når du får satt ord på dem. Tankene kan bli mindre påtrengende og vanskelige. Det handler også om "å ta tilbake" kroppen og seksualiteten sin.

Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Du kan snakke med fastlegen.

Mens du venter på hjelp kan du øve deg på å tenke fine og positive tanker om deg selv, kroppen din og seksualiteten din. Du har rett til god seksualitet med deg selv og en partner!

Du kan minne deg selv på at det er din kropp. Du bestemmer hvem som skal få ta på deg, og hvem som skal kunne gjøre seksuelle handlinger sammen med deg. Du har rett til samtykkende seksualitet.

Det kan være lurt at du snakker med kjæresten din om hva som har skjedd. Hvis han vet om dette, kan dere to sakte tilnærme dere seksualitet sammen.

Dere kan snakke sammen underveis. Han kan spørre deg om han ta på deg og hvor han kan ta på deg, og spørre om hvordan det føles.

Underveis kan du hele tiden minne deg selv på at du er med en ny, fin, god kjæreste, og at han vil deg beste. Det er lurt å ha øynene åpne slik at du ser ham. Det er en god påminnelse om at det er denne nye kjæresten din du er sammen med i situasjonen.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no