Har du noen råd til hvordan jeg kan takle denne lysten?

Gutt, 16

Hei, jeg er en gutt på 16 som er ganske kåt mesteparten av tiden. Jeg har aldri hatt kjæreste eller noe sex, i det hele tatt. Men det frister så mye. Jeg fantaserer hver dag om at jeg slikker en jente «der nede» og får så lyst til å finne ut av hvordan det smaker og at hun skal nyte det også. Det føles rart, for noen ganger føler jeg at det er alt jeg lever for… å én dag gå ned på en jente. Jeg har hatt lyst til dette i 7 år, og har jo ikke turt å fortelle det til noen. Har du noen råd til hvordan jeg kan takle denne lysten? Et eller annet som kanskje kan distrahere meg, så jeg ikke tenker så mye på jenter/forhold/sex? For det føles ikke som om jeg kommer til å ende opp med dette ønsket, og det blir ikke så sunt å la dette være den største drømmen i livet mitt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du beskriver vanlige følelser for mange ungdommer; et inderlig ønske om å gi den andre nytelse gjennom en seksuell handling, slik som oralsex.

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Når du skal onanere kan du hente fram de seksuelle fantasiene du har og bruke de slik at du blir kåt. Tillat deg selv å glede deg over de og nyte de. Det kan gjøre det lettere å legge de bort når det ikke passer å onanere.

Hvis seksuelle tanker dukker opp når det ikke passer, kan du aller først bevisstgjøre deg selv på hva du tenker. Deretter kan du avlede deg selv, tenke på noe annet, delta i timen, gjøre lekser, snakke med de venner, de hjemme, hjelpe til hjemme og gjøre hobbyer/trene.

Du kan også lage avtale med deg selv når tid du skal onanere. Det kan hjelpe deg å konsentrere deg om hverdagen ellers.

Du er 16 år. Det betyr at du kan ha seksualitet med noen som også er fylt 16 år i henhold til seksuell lavalder.

Kanskje, hvis du kjenner deg klar for det, kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

19 % har sex med en venn

Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Noen har tilfeldig sex.

Les om seksualitet her på siden vår.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt. Nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!