Hvordan kan jeg krangle mindre med lillebror?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det er helt normalt at søsken krangler, spesielt når dere er i forskjellige aldre og har forskjellige interesser og behov. Selv om dere kanskje krangler over små ting, er det fint at du ønsker å finne måter å redusere kranglingen på.

Krangling oppstår ofte fordi man ikke ser ting fra den andres perspektiv. Siden du er eldre, har du kanskje litt mer modenhet til å prøve å forstå hva lillebroren din føler eller hvorfor han reagerer på en bestemt måte. Tenk på at han er yngre og kanskje ikke alltid har like god kontroll over følelsene sine. Hvis du kan vise forståelse for hvordan han har det, kan det hjelpe med å roe ned situasjonen.

Når en krangel er i ferd med å starte, prøv å puste dypt og kommunisere rolig. Hvis du klarer å være rolig og ikke heve stemmen, kan det ofte hindre at situasjonen eskalerer. Si noe som: "Jeg føler at vi begynner å krangle nå, kan vi snakke om dette på en roligere måte.

Hvis du merker at dere begynner å bli sinte, kan det hjelpe å ta en liten pause fra hverandre. Gå til et annet rom, eller gjør noe annet en stund. Når dere har fått litt avstand, kan det være lettere å komme tilbake og løse problemet uten at det blir en krangel.

Noen ganger kan krangler oppstå fordi dere er uenige om hva dere skal gjøre sammen. Prøv å finne aktiviteter dere begge liker, slik at dere kan ha det gøy sammen uten at det oppstår uenighet. Det kan være spill, bygge noe, eller gjøre en hobby sammen som dere begge synes er morsom.

Dere kan lage noen enkle regler for hvordan dere skal oppføre dere mot hverandre. For eksempel kan dere avtale at hvis dere er uenige om noe, skal dere telle til ti før dere sier noe, eller at dere skal bytte på å bestemme hva dere skal gjøre.

Selv om det er flott at dere er mye sammen, er det også viktig å gi hverandre rom og tid alene. Noen ganger kan for mye tid sammen føre til irritasjon, så det kan hjelpe å gi hverandre litt pusterom av og til.

En annen idé er å belønne godt samarbeid og positiv oppførsel. Når dere klarer å være hyggelige med hverandre, kan dere kanskje avtale en liten belønning, som å få gjøre noe dere begge liker, som å se en film sammen eller spise noe godt.

Etter at dere har kranglet, kan det være nyttig å snakke sammen om hva som skjedde, og hvorfor dere ble sinte. Prøv å finne ut hva som kunne vært gjort annerledes, slik at dere kan unngå å havne i samme situasjon igjen.

Krangling mellom søsken er normalt, men ved å jobbe med kommunikasjon og forståelse kan dere bli bedre på å unngå det. Husk at du og broren din også har mange gode øyeblikk sammen, og ved å fokusere på det positive kan dere skape et sterkere bånd over tid!

Lykke til, håper svaret hjalp litt.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier