Vil bli tynn og få bedre kropp

Hei

Det er forståelig at du opplevde det vanskelig at en person synes venninna di var kjempepen, og ville ha henne som modell. De fleste vil bli oppfattet som pene, og det kan være vanskelig å bli sammenliknet med noen som kommer bedre ut av det.

Husk at det er forskjellig fra person til person hva andre oppfatter som pent. Jeg tenker det var uklokt av en person å gjøre det han gjorde mot dere begge to. Har du snakket med venninna di om hvordan du oplevde det? Skjønnhet kommer gjerne innenfra. Hvordan kan du fremstå slik som du ønsker? Finn din stil både på håret, med litt sminke og klær. Gjør noe du liker og opplever at du får til. Det kan styrke bildet du har av deg selv og opplevelsen av at du er god nok som du er.

Hvis du trener regelmessig og spiser sunn og variert mat, så får du en sunn og spenstig kropp. Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no