Jeg sliter mye med å velge hvilke klær jeg skal ha på meg. Tips?

Jente, 17

Hei. Jeg sliter mye med å velge hvilke klær jeg skal ha på meg. Jeg får så mye tanker rundt at rulleringen må være systematisk og jeg kategoriserer bukser og gensere skriftlig pg jeg blir så overvelmet av det at jeg begynner å kvitte meg med klær for at det skal bli mere oversiktlig. Jeg stresser ikke over hva andre tenker om det jeg går med, men for meg så får jeg en ekkel følelse og det blir veldig tvangstpreget. Hvordan kan jeg stoppe dette fordi det tar opp alt for mye av både dagen pg tankene mine?

Svar

Hei.

Dette høres slitsomt ut og det er fint at du ønsker å gjøre noen grep for å tenke mindre på hvilke klær du skal ha på deg. Det at du har satt ord på det viser at du er bevisst det og er motivert- det er en start bare det! Se på artikkelen jeg legger ved. I den står tips om hvordan du kan lykkes. Ønsker deg alt godt og har troen på at du får det til.

Om det ikke går og du fortsatt tenker mye på dette ta kontakt med helsesykepleier på skolen, fagperson på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Da kan dere sammen finne en løsning som kan funke for deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.8.2024