Faren min gir meg lite frihet nå, han bryr seg bare om fremtiden min

Hei!

Jeg forstår at du reagerer på faren din. Du har jo behov for å være mer selvstendig og fri, og å få være med venner nå som du er så gammel som 15 år.

Her er mine tips til deg til hva du kan gjøre:

• Han bryr seg mest om fremtiden din, skriver du. Og lite om hvordan du har det nå. Det er leit, for hvis du ikke får lov å ha det gøy og fint her og nå så vil du antageligvis heller ikke ha det så bra inn i fremtiden. En fin ungdomstid med venner gir god psykisk helse, miondre ensomhet og mindre skjermbruk/gaming hjemme. Som mange foreldre er bekymra for og. Dermed er det å ha det bra nå, en god investering i fremtiden. Det syns jeg godt at du kan minne din far om.
• Hvis jeg forstår deg riktig så har du brutt en avtale om innetid? Da kan det være lurt at du sier unnskyld for akkurat det. SI at du skjønner at pappa ble urolig og at du fremover vil jobbe for å holde avtaler. Men si samtidig at det er viktig for deg å få være mer ute med venner.
• Foreslå gjerne for faren din at han kan snakke med foreldrene til vennene dine om hvordan de tenker. Mange ungdomsforeldre har god nytte av å lage felles regler for barna sine. Hvis faren din snakker med noen av foreldrene til vennene dine, så gjør kanskje det at du får være mer/lenger ute med dem?
• Du kan også spørre faren din hvordan det var for han da han var ungdom. Hadde han lignende utfordringer med sine foreldre? Hvordan løste de det? Hvis dere snakker litt om dette kommer han kanskje på hvordan det er å være ungdom nå og kanskje vil han forstå deg litt bedre da. 
• Ellers, kan du finne flere gode tips til hvordan dere kan snakke sammen i denne artikkelen vi har laget på ung: snakk med foreldrene dine om vanskelige ting.
• Dersom faren din trenger litt råd og veiledning kan du hilse han fra meg og vise han denne fine nettsiden: foreldrehverdag. Den har masse bra om grenser, regler og hvordan snakke med ungdommen sin.

Jeg håper dette var til hjelp. Under svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler som handler om det å ha strenge regler og hva man kan gjøre. Les dem gjerne. Jeg håper at faren din vil høre på deg mer om du får snakket med han om venner, regler og fremtid. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no