Føler meg deppa og nedfor!
Gutt, 15
Hei Jeg føler meg så deppa og nedfor Sliter med mye forskjellige tanker også Har hatt det sånn ei lang periode nå, og ble verre etter snøen kom Sliter også med at uansett hvor lite eller mye jeg sover så føler jeg meg utbrent og sliten Vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, har også drevet på med selvskading i en periode før Gi meg noen råd hilsen en egentlig glad og energisk tenåring
Svar
Hei,
Det er ikke noe godt når man kjenner seg nedfor og sliten.
Du sier at du har følt deg sånn en god stund. Jeg vil anbefale deg at du bestiller en time hos fastlegen din for å utelukke at det du opplever ikke handler om mangel på viktige vitaminer, stoffskifte o.l. Det er nemlig slik at på denne årstiden så er det en del som har litt lite vitaminer som er viktig for å føle seg opplagt og glad.
Du skriver også at du sliter med forskjellige tanker. Da kan det være godt å snakke med noen. Helsesykpleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom kan være fine steder å kontakte. De snakker med ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag og her er jeg sikker på at du vil få god hjelp.
Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 28.11.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål