Jeg sliter mye for tiden

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år og sliter litt for tiden, jeg vil slanke meg, har vondt i hele kroppen og føler meg i sikkelig dårlig form hele tiden, nå er ikke det noe nytt, men jeg syns det har blitt verre, både med spising og med formen, jeg er en aktiv jente og er ofte glad. Men nå i det siste har jeg begynt og føle meg litt nedfor, begynner og tenke litt på depresjon. Jeg har vært mye på sykehus i det siste. Ikke pga. slanke seg og det der, men fordi jeg fikk en eggcyste og vridning på eggstokk og eggleder. Uansett mamma og pappa sier det bare er fordi jeg er sliten, men det er noe inni meg som ikke stemmer. Jeg besvimte på skolen for litt siden, og har fått mye spørsmål. Jeg vet at dere ikke kommer til og gi meg tips til og slanke meg, eller til og bli like tynn og pen som alle de andre jentene, men jeg sier det bare sånn at dere vet. Jeg har også lyst til og stikke av. Rømme. Og til og med bare dø. Men klarer ikke tenke på familie og venner, uansett tusen hjertelig takk for alt❤

Svar

Hei,

Det er viktig å ta det på alvor når du opplever at ting ikke er som det skal være. Du opplever å være i dårlig form, mye sliten og besvimte nylig på skolen. Jeg tenker umiddelbart at jeg ville sjekket dette godt ut hos fastlegen først. For å være sikker på at det du opplever ikke kommer som en konsekvens av mangel på viktige vitaminer, stoffskifte eller lignende.

Du skriver også at du ikke er fornøyd med hvordan du ser ut og opplever at du den siste tiden har følt deg mer nedstemt enn du pleier. Du hat fått tanke om at du bare ønsker å forsvinne.

Tankene vi har om oss selv farges ofte av hvordan vi har det. Når vi har det vondt vil som regel alle de negative tankene komme og vi har lett for tenke dårlig om oss selv.

Vi er også eksperter på å sammenligne oss med andre og da alltid de som vi tenker har det bedre en oss selv, aldri motsatt. Dette kan ofte være med på å opprettholde de dårlige tankene vi har om oss selv.

Jeg synes helt klart at det høres ut som du har behov for å snakke med noen. Noen som kan lytte til deg og hjelpe deg med å sortere i vanskelige tanker og følelser. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. De møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag og jeg er sikker på at du vil få god hjelp her. Du finner kontaktinformasjon inne på kommunen din sine hjemmesider. Du kan ringe dit eller møte opp. Ingen henvisning er nødvendig og det er et gratis tilbud.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 12.11.2024