Hvordan takle mensen og bruken av bind/tamponger?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg forstår, ut fra det du forteller, at mensen er forferdelig for deg. En del unge jenter vil nok kunne kjenne seg igjen i det du skriver her.

Man kan derimot ikke «slå av» menstruasjonen. En menstruasjon er en blødning som kommer etter en eggløsning. Men det finnes prevensjon som inneholder hormoner som vil ofte hindre eggløsning og føre til at du ikke får menstruasjon, men du kan få en menslignende blødning. Det er uansett vanskelig å si hva slags blødninger du vil få ved å bruke denne typen prevensjon.

For mange unge jenter kan det være en utfordring å starte med bind og tampong, det kan føles klamt, svett og ubehagelig.

Du kan ikke gjøre noe med mengden av blod som kommer eller påvirker din menstruasjon på noen måte. Men det finnes en rekke ulike merker med bind og tamponger for å se om det er noen du liker bedre enn andre. Mange bind er svært tynne og tamponger små og kjennes nesten ikke at du har de på. Helsesykepleier på skolen din har kanskje noen ulike merker av bind og tamponger som du kan prøve.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen, eller helsestasjonen for ungdom for å få en vurdering i forhold til hva som du kan gjøre for at du kan få det bedre når du har mensen. Noen ganger kan det være til hjelp å få satt ord på det man tenker og føler.

Videre så håper jeg at du kan snakke med mammaen din om dette med mensen. Hvis noen hjemme vet at du sliter så kan du få støtte i forhold til det du opplever.

Legger ved artikler om mensen og bind/tamponger som du kan ta en nærmere titt på.

Lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no