Jeg bekymrer meg veldig over fremtiden min!

Hei,

takk som deler bekymringene med oss i Ung!

Du er ikke den eneste som bekymrer deg for fremtiden, det er mange ungdom og voksne som har de samme bekymringene som deg, så du er ikke alene.

men det vi alle har felles er at ingen vet hva fremtiden bringer, og vi får heller ikke gjort noe med det. Mange av bekymringene dine handler om det å være voksen, og du er ikke voksen enda, så det sier seg selv at du ikke kan alt dette. Lån, renter, graviditet, øvelseskjøring osv, dette er det ingen ungdom som kan, og alt må læres. Men heldigvis pleier det å løse seg selv ved at man lærer en og en ting.

En øvelse mot overtenking

Når bekymringene kommer kan du spørre deg selv:
“Er dette et problem jeg faktisk har i dag?”

Hvis svaret er nei – si:
Dette er bekymringer som handler om fremtiden og ikke i dag, det kan jeg ikke gjøre noe med! Forsøk å la tankene fly bort av seg selv og ikke få for mye tid i hodet ditt.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med noen om alle bekymringene dine, det kan være foreldrene dine eller helsesykelpleier på skolen. Det hjelper ofte å dele bekymringene med noen!

Jeg håper dette går seg til for deg og at svaret her er til hjelp.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung