Blir snart 18 og det meg veldig engstelig
Jente, 17
Hei, jeg går i vg3 og blir snart 18, og begge delene gjør meg veldig engstelig. Jeg føler meg ikke klar mentalt til å være voksen, og å slutte på skolen. Jeg har det ikke så bra generellt, og jeg greier ikke å se for meg en bra fremtid, og å vite at livet mitt kommer til å bli radikalt endret etter jeg slutter på vgs gjør meg kjempengstelig og trist. Jeg vil bare krype tilbake til å være barn og til det som er kjent og trygt, men jeg kommer aldri til å få det tilbake. Jeg skulle ønske at jeg hadde hatt lyst til å gå utenfor komforsonen og leve livet, og den "logiske" siden av meg vil det, jeg vil ikke bo hos foreldrene mine for det et ikke det samme lenger uansett pga. skilsmisse + forventninger, men jeg føler meg ikke klar med den mentale helsa jeg har nå. Går til bup og skal bli flyttet til dps eller kommunen, men gruer meg til å bytte behandler og er redd for å ikke få nok hjelp. Føler meg håpløs for ting blir ikke bedre. Jeg vil bare forsvinne.
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til oss om de tingene du er redd for og gruer deg til.
Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i den frykten for å bli voksen, med de forventninger og krav det fører med seg.
Likevel vet du bare hva du har akkurat nå, hva nær eller fjern fremtid vil bringe og hvordan du vil håndtere det, det vil bare tiden vise.
Det er faktisk sånn, at nærmere 90% av de bekymringene vi har for fremtiden, de inntreffer aldri. Kanskje blir det ikke så vanskelig som du ser for deg nå. Kanskje har du mer ressurser enn du gir deg selv kred for?
Overgangen går jo gradvis, så prøv å ta en dag av gangen og jobb med "her og nå".
Et godt tips til deg, kan være å skrive ned 3 ting hver kveld før du sovner, som du er takknemlig for.
Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen
Psykiatrisk sykepleier i ung.no
Besvart: 29.11.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
