Jeg er ikke klar for livet

Jente, 17

Hei,jeg er ikke klar for livet,og jeg vil heller ikke leve livet.Jeg vil at alt skal være som det er nå.at mamma og pappa lever,jeg går på skolen,at jeg ikke blir gammel og må lage et egent liv.orker ikke tanken på alt sammen som skal skje. å leve livet, bli gammel, miste alle jeg er glad i, pusse tanna hver dag,våkne på morningen og legge meg på kvelden bare for å våkne igjen neste dag,gå i begravelser,dra på bursdager,familieselskaper,bygge en familie og et liv,dra på jobb hver dag,skuffelser,oppturer,dra på trening. Føler meg ikke klar for alt det.og jeg vil heller ikke oppleve det.plutselig så er jeg blitt gammel og skal dø.jeg vil bare at alt skal være som det er nå.jeg vil ikke leve.men samtidig vil jeg på en måte det bare minus alt det livet byr på.har funnet ut at hvis jeg ikke vil alt det som man må oppleve i livet så er det ingen annen utvei enn å bare ta livet sitt.det er den eneste utveien.tenker på det hver dag.men jeg tør ikke gjøre det.kunne ønske jeg ikke var så pingle.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om dine tanker og din frykt for fremtiden.

Jeg forstår at det kan bli overveldende å tenke på at også negative hendelser vil ramme deg i fremtiden. Det er så mye vi ikke har kontroll over og som vi vet vil endre seg med tiden.

Du oppsummerer mye av de hendelsene, oppturer og nedturer, som vil skje i fremtiden, og det virker slitsomt.

Jeg synes ikke det er pinglete å velge livet, det er jo egentlig det modige valget, siden fremtiden virker skremmende.

Du skriver at du er ganske fornøyd med tingenes tilstand slik de er akkurat nå. Det er bra. Det er jo egentlig bare "her og nå" du har og vet. Hvis tanker om fremtiden virker overveldende, kanskje prøv å skift fokus til her og nå, i dag, denne dagen og denne uka.

Hvem vet, kanskje synet ditt på livet vil endres etterhvert? Det er jo en risiko for at livet blir ganske ålreit og da er det greit å ikke ha brukt altfor mye tid på å bekymre deg over fremtiden.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 9.12.2025