Sliten av å måtte på skolen hver dag, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Det høres vanskelig ut for deg og jeg forstår at du ønsker litt hjelp til å forstå hvorfor ting er vanskelig.

Skolevegring , manglende lyste eller følelse av å være sliten bør tas på alvor, og jeg tenker det kan være fint for deg å ha noen å snakke med om det for å forstå mer av hva som gjør at du får det sånn når du skal på skolen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. Der kan du få støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva som nå skal til for at du skal få det bedre med deg selv. Helsesykepleier og ansatte ved Helsestasjon for ungdom kan hjelpe deg med å sette ord på det du tenker og følelser, og de har også mange gode hjelpeteknikker som jeg tror du vil ha god nytte av. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP.

Det er bra om du kan snakke med venner samtidig så tror jeg du vil ha god nytte av å snakke med en voksen som kan mye om psykisk helse. Kanskje det vil være trygt for deg å å ta med deg bestevennen din til helsesykepleier/Helsestasjon for ungdom første gang?

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine. De bør vite at du har det strevsomt, så de kan være gode omsorgspersoner for deg og tilby støtte, trygghet og masse kjærlighet. Det tenker jeg at du trenger.

Å gå på skole er jo noe de fleste må eller bør, og det kan hende du bør snakke med fastlegen din også . Kanskje ta noen blodprøver for å se om du mangler vitaminer som gjør at du blir så sliten.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier