Jeg har null peiling på hva jeg skal gjøre!

Hei,

Det høres ut som du har hatt det veldig tøft og at du endelig har klart å komme deg bort fra en vanskelig situasjon.

Selv om du ikke lenger bor sammen med menneskene som har påført deg smerte, så vil disse opplevelsene mest sannsynlig ha satt spor som kan påvirke fungeringen din. Det at du har det vanskelig nå gir mening for meg og jeg tenker at du vil ha behov for hjelp til å få bearbeidet det du hat stått i på en god måte. Mest sannsynlig vil dette føre til at du får bedre dager og at du klarer å håndtere hverdagen og livet ditt på en god måte.

Jeg synes du skal ta kontakt med fastlegen din der du forteller hvordan har det og hvordan dette går utover hverdag og jobb. Sammen lager dere en plan for oppfølging videre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog