Hvordan bruke en menskopp?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du skal ikke være redd for å sette menskoppen for langt inn. Den skal sitte helt inne, så langt inn den kommer, det vil si at den skal sittet helt rundt livmorhalstuppen så det dannes et vakuum. Den vil ikke komme så langt inn at du ikke får tak i den igjen. Skjeden er ca 10 cm lang, og det er ikke mulig at koppen forsvinner opp i livmoren for eksempel. Den åpningen er altfor liten :-)

Det er ikke meningen at den skal like langt opp som en tampong, men den skal ikke kjennes etter at den er satt inn. For å forsikre deg om at menskoppen har foldet seg helt ut kan det hjelpe å ta en knebøy. Les mer o,m dette i vedlagte artikkel om menskopp.

Ved fjerning av menskopp føres en pekefinger og tommel inn i skjeden og knip (klemme) bunnen av Mooncup for å slippe opp undertrykket, eller føre pekefingeren inn langs koppen og skyve siden på koppen bort fra veggene i skjeden. Hvis du får det til, kan du prøve å bøye en finger over kanten på Mooncup for å hjelpe med å føre den ned.

Menskoppen trenger bare og tømmes 2-4 ganger om dagen, det vil si at du tømme og skyller den hver 6-12 time. Du kan ha den inne hele menstruasjonen, men du må tømme og skylle den hver 6-12 time. Menskopp kan være praktisk både på dagen og natten, og ved reiser, turer, bading og trening.

Ønske deg godt tur og lykke til. Ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no