Jente 16: Jeg er bekymret for mine foreldres psykiske helse

Hei!

Så bra at du kontakter oss!

Det høres ikke ut som om foreldrene dine, i hvert fall ikke din mor, har det bra. Det er fint at du tar dette opp, for det virker vanskelig for deg å ha det slik hjemme. Når foreldre ikke har det bra, går det ofte utover barna. Da kan de bli veldig opptatt av sine egne problemer, slik at de ikke klarer å se barna sine behov. Dette går ut over deg og din bror.

Du er i puberteten og det er mye som skjer med kropp, følelser og tanker i den tiden. Man forandrer seg ofte mye i de årene, og det er dine foreldres ansvar å skulle følge deg opp i din utvikling. Det høres ikke ut som om de får det til.

Kan du ta det opp med dem at du gjerne vil hjelpe dem? feks si til din mor; "mamma jeg ser at du strever, er det noen du kan gå å snakke med om dette"?

Er det noen andre i familien , feks en tante, en bestefar eller en venn av familien som kjenner til hvordan det er hjemme hos dere, som du kan snakke med om dette? En som kanskje kan snakke med din mor om hvordan det påvirker dere barna? Kanskje dine foreldre ikke ser hvordan deres psykiske helse påvirker dere?

Du tar ansvar for dine foreldre. Du er godt gjort. Det er ikke noe godt å se sine foreldre ha det vanskelig.

Det som er viktig, er at det ikke er du og din mor som er ansvarlig for hvordan de har det. Det er dine foreldres ansvar å få hjelp til sine problemer, selv om du gjerne vil hjelpe. Det er ikke ditt ansvar at din mor føler seg ensom. D er 16 år og i en tid der mange ikke har verken lyst til eller behov for å være mye sammen med sine foreldre. Det er helt normalt. Din mor kan ikke forvente at du og din bror skal være sammen med henne slik at hun unngår å være ensom. Foreldre må selv ta ansvar for sitt sosiale liv.

Du skriver at du selv ikke har det bra. har du snakket med noen om det? Det at foreldrene dine ikke har det bra kan jo også prege hvordan du har det.

En helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for unge kan være et godt sted å ta kontakt. Der kan du ta opp det du strever med. Der kan du også få hjelp og råd til hvordan du kan hjelpe foreldrene dine.

Jeg håper du har fått noen svar du kan ta med deg.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

familieterapeuten