Jeg har ingen å være med, hva kan jeg gjøre for ikke å ha det sånn lenger?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er bra at du skal begynne på BUP. Det kan høres som at du trenger noen å snakke med.

Men det er også viktig at du har noen å snakke med før du kommer til BUP, for det er vel ikke sikket at det skjer før til høsten?

Selv om du føler at du er alene i verden som er ensom. Det er faktisk en veldig vanlig følelse. Det krever litt initiativ å komme seg ut av ensomhetsfølelsen. I stedet å bestemme seg for å være ensom, kan du tenke hvem andre du kan være med og som kan hjelpe på ensomhetsfølelsen.

Har du for eksempel noen i familien du kan være med? Søster? Bror? Søskenbarn? Er det noen du var med før som du kan gjenoppta kontakten med?

Ikke gi deg med å spørre vennene dine om dere skal finne på noe. Kom gjerne med konkrete forslag til hva dere kan finne på, fremfor å si "noe".

Kanskje dere kan bowle, eller minigolf, bade, sole, volleyball, gå på senteret, på kafé? Spill? Leker? Høre på musikk? Se en film eller en serie. Hva som helst, bare foreslå noe.

Snakk med foreldrene dine når du synes livet er vanskelig. De vil svært gjerne hjelpe deg, foreldrene ønsker det beste for barna sine.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier