Hvorfor må jeg tisse så mye om natten?

Jente, 18

Hei, av og til merker jeg at jeg tisser veldig ofte. Som akkurat nå for eksempel, jeg pleier å tisse på natta, og jeg gjorde det rundt 03:00, men nå klokka 05:30 måtte jeg tisse igjen og jeg tror ikke det lukta så mye. Dette er relativt vanlig for meg og jeg er en person som tisser veldig ofte, men jeg blir fortsatt litt bekymret. Jeg drakk en liten boks med brus ikke lenge etter jeg la meg, så det kan hende det er den som går ut av kroppen. Dette er ikke nødvendigvis unormalt, og det er absolutt ingen smerte. Jeg lurer bare på hvorfor av og til når jeg tisser, så er det veldig klart eller lukter relativt lite, og hvordan jeg eventuelt kan slutte å måtte tisse to ganger på en natt.

Hei!
Jeg forstår godt at det er plagsomt når du må opp to ganger om natten for å tisse.

Du forteller at tisset ditt er ganske klart, og at du også drakk en brus rett før du sovnet. Da er det ikke så rart at du må tisse om natten, fordi det du beskriver er at du drikker mer enn det kroppen har behov for og da vil urinmengden øke.

I dag er det blitt veldig vanlig å bære rundt på drikkeflasker, samt drikke energidrikker, saft, brus og diverse “kosedrikker” nærmest hver time. Da får man i seg langt mer væske enn kroppen egentlig har behov for. Det er ikke skadelig på noen måte, men jo mer man drikker jo mer urin vil nødvendigvis også produseres. Kroppen kan også få mye væske avhengig av hva man spiser, er man feks glad i frukt, grøt, yogurt og suppe så kan store deler av væskebehovet være dekt allerede før man faktisk drikker noe.

For at du skal slippe å tisse så ofte bør du derfor drikke mindre. Et vanlig råd er at man ikke drikker noe de siste 2 timene før leggetid.

Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 6.8.2026