Sterke smerter under mensen, vil det forsvinne etterhvert?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det er vondt og vanskelig med menssmerter. Det er dessverre en del jenter som sliter med sterke menssmerter. Ofte er plagene med menssmerter sterkest i tenårene. Hvorvidt de vil bli like de neste gangene du får mensen er ikke godt å si men de kan avta etterhvert som du blir eldre.

Smertene du har når du har menstruasjonen, kommer som oftest av kramper og kraftige sammentrekninger i musklene i og rundt livmoren. Når man får slike smerter så strammes gjerne andre muskler også og da spesielt i nedre del av mage og rygg og man får derfor gjerne også ryggsmerter. En kan også kjenne det lengre ned ved klitoris slik du beskriver.

Det kan være et fortvilet og svært ubehagelig problem, men det er finnes feller mulige måter å lindre plagene på. Fortsett gjerne med varmeflaske om du kjenner at det hjelper. Det høres kanskje rart ut, men det hjelper også å være fysisk aktiv. Mange får faktisk mindre vondt av å bevege seg. Du kan gjerne prøve å gå en rask tur, jogge eller gjør noen stretchøvelser. Treningen får fart på blodsirkulasjonen, som føret til økt blodtilstrømmingen i vevet, noe som kan lindre plagene.

Når det er sagt og du føler at smertene er sterke og lokalisert ett litt annet sted enn vanlig så er det lurt å ta en prat med lege for å få råd og eventuelt medikamenter for å lindre smertene.

Håper dette var litt til hjelp.

Med ønske om alt godt:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier